Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
1 день (понедельник) ), неделя первая
Номер тех
Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша геркулесовая
Чай
Батон с сыром и
маслом
Итог за прием:
10:00
Яблоко
Итог за прием:
Обед:
Щи со сметаной
Салат из моркови
Тефтели мясные
Греча
Компот с изюмом
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Булочка сахарная
Чай с молоком
Итог за прием:
Итого за день:
Норма (Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Белки,г
Жиры,г
Углеводы,
г

Энерг.
Мин. вещества, мг
ценность,
Ca
Fe
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
200

10.83
0.36

10.53
0

9.323
0.072

168.91
50.4

195.1
17.8

0.91
1.49

0.96
0.01

1.21
0.018

1.94
0.18

40/10/5

6.45
17.64

7.27
17.8

17.77
27.165

162.55
381.86

133.28
346.18

0.87
3.27

0.06
1.03

0.07
1.298

0.1
2.22

88

0.35
0.35

0
0

9.91
9.91

41.04
41.04

14.03
14.03

19.29
19.29

0
0

0.026
0.026

11
11

250/11
50
70
150
180
50

6.9
0.605
8.98
4.5
0.33
3.35
24.665

5.46
3.545
9.49
6.4
0.015
0.45
25.36

13.54
4.845
7.31
21.9
18.84
19.34
85.775

138
52.96
150.5
262
76.8
132.68
812.94

49.55
0
4.59
24.93
28.63
62.5
170.2

0.68
0
0.23
2.4
1.12
1.8
6.23

0.013
0.03
0.04
0.06
0.018
0.2
0.361

0.03
0.03
0.04
0.07
0.0054
0.12
0.2954

33.74
0
0.79
0
0.36
0.1
34.99

50
200\10

5.88
0.67
6.55
49.205
54

4.24
0.83
5.07
48.23
60

34.36
11.25
45.61
168.46
261

214.2
46.67
260.87
1496.71
1800

33.19
50.29
83.48
613.89
900

0.29
1.14
1.43
30.22
10

0.1
0.02
0.12
1.511
0.9

0.08
0.06
0.14
1.7594
1

0.5
0.54
1.04
49.25
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
2 день (вторник)
, неделя первая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

Завтрак
Творожная запеканка
с молоч.подливом
Какао
Батон с сыром и
маслом
Итог за прием:
10:00
Сок
Итог за прием:
Обед:
Суп с домаш.лапшой
Капуста тушеная с
мясом
Свежий огурец
Кисель
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Печенье
Чай с лимоном
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

150
180

15.6
3.67

13.56
3.19

23.18
15.82

282.83
107

209.64
137

0.76
0.43

0.07
0.05

0.32
0.017

0.59
1.43

40/10/5

6.45
25.72

7.27
24.02

17.77
56.77

162.55
552.38

133.28
479.92

0.87
2.06

0.06
0.18

0.07
0.407

0.1
2.12

100

0.5
0.5

0
0

10.1
10.1

42.22
42.22

7
7

1.4
1.4

0.01
0.01

0.01
0.01

2
2

200

4.16

5.8

19.63

143.94

26.76

1.23

0.15

0.06

7.88

250
40
200
50

3.82
0.3
0.4
3.35
12.03

8.02
0
0.18
0.45
14.45

15.6
1
25.24
19.34
80.81

159
5.6
102.72
132.68
543.94

97.81
8.32
28.92
62.5
224.31

1.53
0.4
1.13
1.8
6.09

0.06
0
0.01
0.2
0.42

0.05
0
0.03
0.12
0.26

29.81
60
0.36
0.1
98.15

50
200/4

3.8
0.2
4
42.25
54

4.9
0
4.9
43.37
60

37.2
13
50.2
197.88
261

208.5
50.4
258.9
1397.44
1800

0
14.6
14.6
725.83
900

0
0.72
0.72
10.27
10

0
0
0
0.61
0.9

0
0
0
0.677
1

0
6
6
108.27
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
3 день (среда)
, неделя первая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша пшенная
Коф.напиток
Батон с сыром и
маслом
Итог за прием:
10:00
Банан
Итог за прием:
Обед:
Суп картофельный
Салат из капусты
Кура в томатном соусе
Макароны
Компот из сухофруктов
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Пряник
Снежок
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
180

6.78
2.85

6.76
2.41

25.9
14.36

191.2
91

183.72
113.2

0.41
0.12

0.076
0.04

0.23
0.14

2.25
1.17

40/10/5

6.45
16.08

7.27
16.44

17.77
58.03

162.55
444.75

133.28
430.2

0.87
1.4

0.06
0.176

0.07
0.44

0.1
3.52

69

0.9
0.9

0.3
0.3

4.8
4.8

57
57

4.8
4.8

0.36
0.36

0.02
0.02

0.03
0.03

6
6

250
50
70
150
200
50

2.13
0.321
7.5
6.3
0.5
3.35
20.101

2.7
1.739
9.8
5.4
0
0.45
20.089

12.01
1.216
2.65
28.6
21.15
19.34
84.966

107.5
21.49
110.25
187.5
86.6
132.68
646.02

37
10.68
12.4
11.9
6.71
62.5
141.19

8
0.148
0.85
3.4
0.23
1.8
14.428

0.04
0.009
0.04
0.2
0.063
0.2
0.552

0.07
0.011
0.02
0.1
0.011
0.12
0.332

9
9.2
1.59
0
0.35
0.1
20.24

50
180

2.9
5.04
7.94
45.021
54

2.3
4.5
6.8
43.629
60

37.5
19.8
57.3
205.096
261

183
144.36
327.36
1475.13
1800

0
295.2
295.2
871.39
900

0
0.072
0.072
16.26
10

0
0.72
0.72
1.468
0.9

0
0.48
0.48
1.282
1

0
0.9
0.9
30.66
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
4 день (четверг)
, неделя первая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша ячневая
Какао
Батон с повидлом
Итог за прием:
10:00
Сок
Итог за прием:
Обед:
Борщ
Зеленый горошек
Котлета рыбная
Пюре картофельное
Шиповник
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Булочка "Веснушка"
Чай
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
180
55

6.64
3.67
13.78
24.09

7.59
3.19
13.64
24.42

28.13
15.82
60.11
104.06

204
107
55.89
366.89

198.46
137
215.99
551.45

0.55
0.43
1.74
2.72

0.12
0.05
0.17
0.34

0.08
0.017
0.44
0.537

1.95
1.43
0
3.38

100

0.5
0.5

0
0

10.1
10.1

42.22
42.22

7
7

1.4
1.4

0.01
0.01

0.01
0.01

2
2

250/11
40
80

4.92
1.24
7.8

3.82
0.08
4.35

20.71
2.6
28.3

136.9
16
114

78.87
8
44.1

1.9
0.28
0.88

0.065
0.04
0.06

0.12
0
0.09

29.75
4
0.42

180
50

0.51
3.35
17.82

0
0.45
8.7

17.22
19.34
88.17

72.6
132.68
472.18

25.2
62.5
218.67

1.8
1.8
6.66

0.015
0.2
0.38

0.03
0.12
0.36

0.6
0.1
34.87

60
200

4.8

3.8

31.4

179

10

0.6

0.07

0.03

0

4.8
47.21
54

3.8
36.92
60

31.4
233.73
261

179
1060.29
1800

10
787.12
900

0.6
11.38
10

0.07
0.8
0.9

0.03
0.937
1

0
40.25
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
5 день (пятница)
, неделя первая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Суп молочный с
200
лапшой
Коф.напиток
180
Батон с сыром и
40/10/5
маслом
Итог за прием:
10:00
Яблоко
88
Итог за прием:
Обед:
Суп из овощей с
250
горохом на м\б
Салат из свеклы
60
Плов
200
Компот из сухофр.
200
Хлеб
50
Итог за прием:
Полдник:
Вартушка с повидлом
50
Чай с лимоном
200/4
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

7.18
2.85

6.51
2.41

23.54
14.36

182
91

202.02
113.2

0.63
0.12

0.1
0.04

0.25
0.14

1.13
1.17

6.45
16.48

7.27
16.19

17.77
55.67

162.55
435.55

133.28
448.5

0.87
1.62

0.06
0.2

0.07
0.46

0.1
2.4

0.35
0.35

0
0

9.91
9.91

41.04
41.04

14.03
14.03

19.29
19.29

0
0

0.026
0.026

11
11

8.46
0.85
14.37
0.5
3.35
27.53

2.34
3.62
15.98
0
0.45
22.39

23.48
4.98
35.4
21.15
19.34
104.35

148.82
55.89
344
86.6
132.68
767.99

56.66
21.36
5.52
6.71
62.5
152.75

2.48
0.8
1.57
0.23
1.8
6.88

0.12
0.01
0.06
0.063
0.2
0.453

0.079
0.02
0.05
0.011
0.12
0.28

11.5
4.01
1.8
0.35
0.1
17.76

5.3
0.2
5.5
49.86
54

4.75
0
4.75
43.33
60

29.5
13
42.5
212.43
261

183.3
50.4
233.7
1478.28
1800

37.99
14.6
52.59
667.87
900

0.87
0.72
1.59
29.38
10

0.11
0
0.11
0.763
0.9

0.04
0
0.04
0.806
1

0.26
6
6.26
37.42
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
1 день (понедельник)), неделя первая
вторая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша манная
Чай
Батон с маслом
Итог за прием:
10:00
Сок
Итог за прием:
Обед:
Суп с лапшой
Ленивые голубцы
Подлив
Салат морковный
Шиповник
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Ватрушка наливная
Чай с молоком
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
200
30/5

6.21
0.36
2.3
8.87

7.47
0
4.36
11.83

25.09
0.072
14.62
39.782

192
50.4
108
350.4

182.62
17.8
6.6
207.02

0.31
1.49
0.34
2.14

0.08
0.01
0.03
0.12

0.06
0.018
0.03
0.108

1.95
0.18
0
2.13

100

0.5
0.5

0
0

10.1
10.1

42.22
42.22

7
7

1.4
1.4

0.01
0.01

0.01
0.01

2
2

250
160
50
50
180
50

3.82
21.71
0.69
0.605
0.51
3.35
30.685

8.02
16.55
1.95
3.545
0
0.45
30.515

15.6
15.02
3.09
4.845
17.22
19.34
75.115

159
296
31
52.96
72.6
132.68
744.24

97.81
42.3
0.01
0
25.2
62.5
227.82

1.53
2.09
0.1
0
1.8
1.8
7.32

0.06
0.13
0
0.03
0.015
0.2
0.435

0.05
0.19
0
0.03
0.03
0.12
0.42

29.81
5.2
0.39
0
0.6
0.1
36.1

50
200\10

3.8
0.67
4.47
44.525
54

3.4
0.83
4.23
46.575
60

23.2
11.25
34.45
159.447
261

139
46.67
185.67
1322.53
1800

15
50.29
65.29
507.13
900

0.4
1.14
1.54
12.4
10

0.04
0.02
0.06
0.625
0.9

0.03
0.06
0.09
0.628
1

0
0.54
0.54
40.77
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
2 день (вторник)
, неделя вторая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Омлет
Коф.напиток
Батон с маслом
Итог за прием:
10:00
Яблоко
Итог за прием:
Обед:
Суп Крастьянский
Салат из свеклы
Гуляш из говядины
Макароны
Компот из с\фр
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Печенье
Чай с лимоном
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

120
30/5
30//10

14.01
2.3
5.04
21.35

23.84
4.36
6.58
34.78

1.86
14.62
14.56
31.04

207.48
108
137
452.48

221.57
6.6
0.04
228.21

1.97
0.34
0.06
2.37

0.07
0.03
0.07
0.17

0.99
0.03
92.65
93.67

0.26
0
0.34
0.6

88

0.35
0.35

0
0

9.91
9.91

41.04
41.04

14.03
14.03

19.29
19.29

0
0

0.026
0.026

11
11

250\11
60
80
150
200
50

6.9
0.85
6
5.9
0.5
4.56
24.71

4\5,46
3.62
7.6
8.11
0
0.48
19.81

13.54
4.98
2.47
31.29
21.15
29.16
102.59

130.8
55.89
164.8
229.76
86.6
118
785.85

49.55
21.36
3.79
7
6.71
0.07
88.48

0.68
0.8
0.18
0.8
0.23
0.02
2.71

0.013
0.01
0.04
0
0.063
0
0.126

0.03
0.02
0.02
0.06
0.011
12.6
12.741

33.74
4.01
0.08
0
0.35
2.52
40.7

50
200/5

1.11
0.04
1.15
47.56
54

2.2
0
2.2
56.79
60

12.64
12.13
24.77
168.31
261

74
47
121
1400.37
1800

0
2.35
2.35
333.07
900

0
0.09
0.09
24.46
10

0
0
0
0.296
0.9

0
0
0
106.437
1

0
2
2
54.3
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
3 день (среда)
, неделя вторая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша рисовая
Какао
Батон с маслом
Итог за прием:
10:00
Сок
Итог за прием:
Обед:
Суп Рассольник
Св.огурец
Жаркое по-домаш.
Шиповник
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Коржик молочн.
Молоко
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
180
30//10

5.55
3.67
5.04
14.26

7.47
3.19
6.58
17.24

26.08
15.82
14.56
56.46

192
107
137
436

180.24
137
0.04
317.28

0.31
0.43
0.06
0.8

0.07
0.05
0.07
0.19

0.04
0.017
92.65
92.707

1.95
1.43
0.34
3.72

100

0.5
0.5

0
0

10.1
10.1

42.22
42.22

7
7

1.4
1.4

0.01
0.01

0.01
0.01

2
2

250\10\6
40
230
180
50

4.1
0.3
19.02
0.51
4.56
28.49

7.16
0
17.23
0
0.48
24.87

20.93
1
20.05
17.22
29.16
88.36

145
5.6
322.6
72.6
118
663.8

0.11
8.32
40
25.2
0.07
73.7

0.07
0.4
3.5
1.8
0.02
5.79

0.11
0
0.16
0.015
0
0.285

0.07
0
0.18
0.03
12
12.28

8.2
1.6
9.2
0.6
0.66
20.26

70
190

4.79
5.78
10.57
53.82
54

8.76
5
13.76
55.87
60

47.55
9.92
57.47
212.39
261

288
107.6
395.6
1537.62
1800

18.98
239.4
258.38
656.36
900

0.65
0.2
0.85
8.84
10

0.06
0.08
0.14
0.625
0.9

0.02
0.3
0.32
105.317
1

0
2.59
2.59
28.57
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
4 день (четверг)
, неделя
Номер тех Наименование
карты
изделий
Завтрак
Каша пшенная
Коф.напиток
Батон с маслом
Итог за прием:
10:00
Банан
Итог за прием:
Обед:
Суп Борщ
Зеленый горошек
Рыба прип.в молоке
Рис отварной
Компот из изюма
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Ватрушка с творогом
Чай с молоком
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

вторая
Выход,г

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
30/5
30//10

7.01
2.3
5.04
14.35

8.09
4.36
6.58
19.03

28.39
14.62
14.56
57.57

213
108
137
458

185,0,77
6.6
0.04
6.64

0.77
0.34
0.06
1.17

0.14
0.03
0.07
0.24

0.02
0.03
92.65
92.7

1.95
0
0.34
2.29

69

0.9
0.9

0.3
0.3

4.8
4.8

57
57

4.8
4.8

0.36
0.36

0.02
0.02

0.03
0.03

6
6

250/11
40
80
130
180
50

4.92
1.24
11.36
3.21
0.51
4.56
25.8

3.82
0.08
6.31
5.3
0
0.48
15.99

20.71
2.6
48.59
29.3
24.23
29.16
154.59

136.9
16
110.86
177.3
99
118
658.06

78.87
8
53.38
4.8
51.34
0.07
196.46

1.9
0.28
0.71
0.47
1.42
0.02
4.8

0.065
0.04
0.08
0.036
0
0
0.221

0.12
0
0.07
0.018
0
12.6
12.808

29.75
4
1.54
0
0.46
2.52
38.27

70
200\10

5.6
0.67
6.27
47.32
54

4.3
0.83
5.13
40.45
60

24.48
11.25
35.73
252.69
261

182.3
46.67
228.97
1402.03
1800

55.05
50.29
105.34
313.24
900

0.46
1.14
1.6
7.93
10

0.09
0.02
0.11
0.591
0.9

0.1
0.06
0.16
105.698
1

0.3
0.54
0.84
47.4
50

Примерное 10 дневное меню МАДОУ №16 "Звездочка"
5 день
(пятница ), неделя вторая
Номер тех Наименование
Выход,г
карты
изделий
Завтрак
Каша гречневая
Какао
Батон с повидлм
Итог за прием:
10:00
Сок
Итог за прием:
Обед:
Суп Уха
Салат из капусты
Запек.картоф.
Подлив
Кисель
Хлеб
Итог за прием:
Полдник:
Вафли
Чай с лимоном
Итог за прием:
Итор за день:
Норма(Дошколь
ные организации
3-7 СанПин
2.3/2.4.3590-20)

Пищевые вещества
Энерг. Мин. вещества, мг
Белки,г Жиры,г Углеводы, ценность,
Ca
Fe
г
ккал

В1

Витамины,мг
В2

С

200
180
30//10

5.28
3.67
5.04
13.99

9.35
3.19
6.58
19.12

22.26
15.82
14.56
52.64

199
107
137
443

184.2
137
0.04
321.24

0.56
0.43
0.06
1.05

0.1
0.05
0.07
0.22

0.243
0.017
92.65
92.91

2.25
1.43
0.34
4.02

100

0.5
0.5

0
0

10.1
10.1

42.22
42.22

7
7

1.4
1.4

0.01
0.01

0.01
0.01

2
2

200
50
200
50
200
50

5.3
0.321
15.73
0.69
0.4
4.56
27.001

6.5
1.739
12.1
1.95
0.18
0.48
22.949

25.3
1.216
22.29
3.09
25.24
29.16
106.296

150.3
21.49
271.11
31
102.72
118
694.62

26.62
10.68
28.23
0.01
28.92
0.07
94.53

1.2
0.148
1.33
0.1
1.13
0.02
3.928

0.14
0.009
0.33
0
0.01
0
0.489

0.08
0.011
0.22
0
0.03
12
12.341

12.05
9.2
25.34
0.39
0.36
0.66
48

50
200/10/5

1.4
0.04
1.44
42.931
54

1.7
0
1.7
43.769
60

38.6
12.13
50.73
219.766
261

175
47
222
1401.84
1800

0
2.35
2.35
425.12
900

0
0.09
0.09
6.468
10

0
0
0
0.719
0.9

0
0
0
105.261
1

0
2
2
56.02
50